ちょっとこたえますね。。。
5月って体調を崩しやすいとも聞きますので
体調管理には気をつけてください。
そして!頭皮の管理もばっちりと!
毎晩洗ってください。洗う時間帯は夜がベストなんです。
なぜなら、肌と同じように頭皮にもゴールデンタイムがあり、
キレイな髪を作る土台となる頭皮がスムーズに生まれ変わるために
その日のうちに汚れを落とすのが一番なのです。
汗をかかなければ平気と思いがちですが、余分な皮脂やスタイリング剤、
それによってホコリもつきやすいので、なるべく毎日洗うようにしましょう。
今日は疲れた〜。明日の朝にしよう。。。
なんて思いがちですが、その気持ちは連続します。
よごれた頭皮のまま寝てしまうと、枕も汚れますし、頭皮にも雑菌が
わきやすく不衛生です。臭いの元を作ってしまうこともあります。
ぜひ、夜きちんと洗うことを心がけてください。


